MEGUMIさんの著書
『キレイはこれでつくれます』
を購入、読了しました。
以前YouTubeでMEGUMIさんのスキンケアの動画を見て感心したのは良いものの、さすがに高いものもありなかなか自身のルーティンに取り入れられず。
ただ頭の片隅にはずっとあり、、
先日職場近くの書店でおすすめ本として紹介されていて迷わず即買しました。
すべて読んで私がすぐに始めたのは
①毎日のパック（lululun）
と、
②ボディスクラブ（Aesop）。
他にも、ボディオイル、瞑想、ピラティス、美顔器、バストケア、クッションファンデ、くるくるドライヤーなど、取り入れたいものはたくさんですが、とりあえずこの2つは取り入れて続けています。
①のルルルンパックはウェットティッシュのように取り出せて、毎日続けやすい仕様になっていて、MEGUMIさんは朝晩されているとのことですが私はとりあえず毎晩、しています。
この効果は予想以上で、肌が柔らかくなったのか、長期間そこに鎮座していたと思われる毛穴の詰まりが突然取れる事が！
それに、朝起きて今日なんかガサガサする、、という日がなくなりました。
半年前くらいから遅ればせながら美容液も毎晩つけていて、それも肌の潤い感が使う前と全く異なり、もっと早くはじめていれば、、というくらい効果的なのですが、シートパックももしかしたらそれ以上と思える程の効果を発揮しています。
ちなみに、パック終了後、首or背中にしばらく貼り付けているのですが、その効果がもっとすごい！
顔はなんだかんだケアしている部位ですが、首・背中は無法地帯だったため、うるおいがはっきりわかります。
首は基本カサカサだったので潤っている状態に違和感を感じるくらいです、、。
そして②のボディスクラブ。
私はボディケアに全く意識の薄かった人間なので初の本格的（？）な試み。
一番の効果は、存外気持ちの部分かもしれません。
洗っているその時間が気持ちいい。
身体を洗っているというより、労っている時間。
香りがバスルーム（お風呂、ではなくてバスルーム、という雰囲気になります）に充満し、気持ちがリフレッシュされていきます。
香りは大抵何かをイメージさせると思うのですが、今回私が購入した
レデンプション ボディスクラブ
はヨーロッパか北欧あたりの静かな森の奥にある小屋をイメージさせます。（もちろん個々によってイメージは異なると思います）
とにかく今ここの地点から遠い場所行けるところがポイントです。
美容オタクというわけでもないですが、身体や心をケアすることは人生においてかなり重要な位置を占めていると思います。
自分の身体は自分のものとは言えない、と私は考えています。
頭や、目や鼻や口や耳や、手足や、臓器や、心でさえも、私のために毎日働いてくれていて、やりたいことを手助けしてくれている、と思えば、かけられるお金や時間はもちろん限られてきますが労ることに罪悪感を感じる必要は無いのかなと思っています。
たくさんのストレスを抱えやすい現代の環境かもしれませんが、
できるかぎり、
身体も心も美しくあれますように。
スガ
